Pensamientos obsesivos-intrusivos
PENSAMIENTOS OBSESIVOS ¿qué hago con ellos? ¿Qué son los pensamientos obsesivos y cómo sé si los tengo? Los pensamientos obsesivos son ideas, impulsos o imágenes … Leer más
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Todos experimentamos la vida de manera distinta dependiendo de nuestras vivencias, lo que con la edad va enriqueciéndonos. Aun así, todavía hay arraigados muchos elementos … Leer más
Desde hace un año vivimos en una sociedad en la que el miedo al contagio está a la orden del día, no en vano, seguimos … Leer más
La psiconutrición es un área que estudia la relación entre alimentación y bienestar, busca distinguir entre lo que es el hambre emocional y el real … Leer más
El periodo vacacional debería ser un momento de desconexión y relajación para todo el mundo, relacionado a salir de nuestras ciudades y realizar planes … Leer más
Vivimos en una época en la que la incertidumbre es la norma general. Crisis, pandemias o problemas laborales pueden generar inseguridad sobre lo que va … Leer más
Todos los años hay un motor que nos lleva cuando estamos inmersos en nuestra rutina diaria. Las vacaciones, qué haremos cuando lleguen y donde iremos … Leer más
Numerosas personas de todo el mundo lo han notado y no sólo ellos, también sus familiares y amigos. Los sueños durante la cuarentena son más … Leer más
Uno de los fenómenos más particulares que han surgido en los últimos meses es el de personas que han descubierto que el confinamiento no les … Leer más
Ya hemos comentado anteriormente algunas técnicas para sobrellevar mejor estos días de estrés en cuarentena. Sin embargo en ocasiones la sensación de estar obligado a … Leer más