Algunas técnicas de relajación ante un ataque de pánico
Un ataque de pánico es un miedo intenso y repentino que genera reacciones físicas y psicológicas graves sin que exista ningún peligro real pero por … Leer más
La adicción al móvil en los jóvenes
Últimos estudios aseguran que la adicción al móvil puede llegar a generar tantos problemas como el de otras adicciones problemáticas más arraigadas en el pensamiento … Leer más
¿Qué hace que la gente se vuelva intolerante?
La intolerancia es, por definición, la falta de empatía o falta de voluntad o habilidad para tolerar algo. Normalmente tendemos a no tolerar conductas u … Leer más
La psicología detrás de la queja y su espiral destructora
¿Te quejas habitualmente sobre tu vida o lo que te rodea? ¿La gente de tu entorno suele mostrarse crítica ante su vida, trabajo, etc? Si … Leer más
Por qué fallamos en nuestros propósitos de año nuevo y cómo lograrlos este año
Acabamos de empezar el nuevo año. Un 2020 que esperemos traiga felicidad plena y satisfacción a nuestras vidas, como todos los años atrás. Para ello, … Leer más
¿Es el Síndrome de Estocolmo un mito?
Se trata de una frase muy repetida en cine y televisión y hace referencia a un atraco ocurrido en 1973 en la ciudad sueca. En … Leer más
Cómo te puede ayudar un psicólogo
Cuando pensamos en psicología, una de las imágenes que más se repiten en nuestra imaginación es la del típico sofá inclinado y un psicólogo haciendo … Leer más
Varias formas en que el estrés te afecta sin que te enteres
El estrés es un conjunto de alteraciones que se producen en nuestro cuerpo como respuesta a situaciones, momentos, miedos y otros estímulos que nos cambia … Leer más
Cómo superar el miedo al fracaso
El ser humano es complejo y lleno de matices y algo tan trivial o mundano como cometer errores o no realizar una tarea como nos … Leer más
Algunos significados curiosos de los sueños
Todos soñamos, cada noche nuestro cerebro necesita resetear la información redundante y genera distintas fases con variadas funciones psicológicas, algunas de ellas todavía desconocidas. Durante … Leer más