¿Insomnio? Te damos unos consejos para volver a dormir
¿Te despiertas varias veces por la noche? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Al día siguiente te sientes cansado y el día te cunde menos? Puede … Leer más
El síndrome de la tumbona será más grave estas vacaciones
Todos los años hay un motor que nos lleva cuando estamos inmersos en nuestra rutina diaria. Las vacaciones, qué haremos cuando lleguen y donde iremos … Leer más
Unas vacaciones atípicas
Teletrabajo, vacaciones donde no preveíamos, cuando no teníamos planeado, con mascarilla y con restricciones. ¿Cómo superaremos este periodo vacacional? La crisis provocada por el coronavirus … Leer más
Cómo evitar las compras compulsivas
Nos ha pasado a todos, un día sales sin ningún objetivo fijo a mirar tiendas y acabas con muchas más compras de las que pensabas. … Leer más
¿Cuáles son los peligros de ver demasiada televisión?
La televisión lleva ya décadas asentada en nuestro hogar como uno más. Ha pasado por diversas etapas, desde el canal único de TVE a … Leer más
Algunos significados curiosos de los sueños
Todos soñamos, cada noche nuestro cerebro necesita resetear la información redundante y genera distintas fases con variadas funciones psicológicas, algunas de ellas todavía desconocidas. Durante … Leer más
¿Cuáles son las claves para no procrastinar?
Procrastinación. Una palabra de origen latino que parece haberse puesto de moda. ¿Qué significa? Se trata de dejar las cosas para más adelante, un hábito … Leer más
¿Cómo recuperar la esperanza?
Todos hemos sentido en algún momento de nuestra vida una sensación de desesperanza que nos acompaña tras no haber conseguido cumplir un objetivo determinado, nos … Leer más
Los regalos más adecuados para tus hijos estos reyes
Como todos los años, las navidades traen consigo montones de regalos para nuestros seres queridos. Si nos centramos en nuestros hijos, saber qué regalar se … Leer más
Las películas sobre inteligencia emocional que debes ver
El cine además de un pasatiempo o puro entretenimiento puede guardar experiencias que nos lleven a conocer más sobre nosotros mismos incluso sin darnos cuenta, … Leer más