Los mejores consejos para afrontar el teletrabajo
No hay duda que este 2020 hemos cambiado nuestra forma de hacer las cosas debido a la pandemia de coronavirus que ha asolado el mundo. … Leer más
Estas son las mejores apps para relajar tu mente
Últimamente estamos viviendo una serie de momentos históricos que parece van a cambiar la sociedad en que vivimos. Estos hechos generan incertidumbre y ante la … Leer más
Trucos de positividad: Cómo Reflexionar cada día
Todos los días, cuando dormimos, nuestro cerebro resetea todas las vivencias y pensamientos del día. No en vano, la expresión “lo pensaré con la almohada” … Leer más
Los miedos de los niños con el inicio del colegio y cómo les podemos ayudar padres y profesores
Autora: Gema María Campos Sánchez Los niños y niñas pueden mostrar determinadas conductas y emociones desadaptativas relacionadas con el inicio del colegio o con algún … Leer más
¿Insomnio? Te damos unos consejos para volver a dormir
¿Te despiertas varias veces por la noche? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Al día siguiente te sientes cansado y el día te cunde menos? Puede … Leer más
El síndrome de la tumbona será más grave estas vacaciones
Todos los años hay un motor que nos lleva cuando estamos inmersos en nuestra rutina diaria. Las vacaciones, qué haremos cuando lleguen y donde iremos … Leer más
Unas vacaciones atípicas
Teletrabajo, vacaciones donde no preveíamos, cuando no teníamos planeado, con mascarilla y con restricciones. ¿Cómo superaremos este periodo vacacional? La crisis provocada por el coronavirus … Leer más
Cómo evitar las compras compulsivas
Nos ha pasado a todos, un día sales sin ningún objetivo fijo a mirar tiendas y acabas con muchas más compras de las que pensabas. … Leer más
¿Cuáles son los peligros de ver demasiada televisión?
La televisión lleva ya décadas asentada en nuestro hogar como uno más. Ha pasado por diversas etapas, desde el canal único de TVE a … Leer más
Algunos significados curiosos de los sueños
Todos soñamos, cada noche nuestro cerebro necesita resetear la información redundante y genera distintas fases con variadas funciones psicológicas, algunas de ellas todavía desconocidas. Durante … Leer más