El Mindfulness y la importancia de la relajación
Llevamos una temporada en la que las noticias no dejan de sonar alarmantes, el hecho de no poder salir está haciendo mella en aquellos que … Leer más
Claves para reducir el estrés en cuarentena
Ya hemos comentado anteriormente algunas técnicas para sobrellevar mejor estos días de estrés en cuarentena. Sin embargo en ocasiones la sensación de estar obligado a … Leer más
Por qué la terapia online es el futuro
Hace unas pocas semanas escribíamos sobre la importancia de la terapia online en tiempos de confinamiento. En estas últimas semanas el número de terapias online … Leer más
La importancia de la terapia online en tiempos de confinamiento
Las nuevas tecnologías nos han permitido cambiar nuestras vidas. Por suerte en nuestros tiempos tenemos una ventana al mundo exterior casi ilimitada gracias a Internet. … Leer más
Consejos para la cuarentena por Coronavirus
Ante esta nueva situación que jamás hemos vivido es muy fácil perder los nervios o sentirse vulnerable, sobre todo en los primeros días de aislamiento. … Leer más
Arteterapia: El arte como terapia
Anteriormente hemos hablado largo y tendido sobre tipos de terapia relacionadas con el arte como la musicoterapia. Estas y otras están relacionadas con la arteterapia: … Leer más
La adicción al móvil en los jóvenes
Últimos estudios aseguran que la adicción al móvil puede llegar a generar tantos problemas como el de otras adicciones problemáticas más arraigadas en el pensamiento … Leer más
¿Será posible dentro de poco editar nuestra memoria?
En la película de 2004 “Olvídate de mi” Jim Carrey acudía a una clínica de recuerdos para que le borrasen la memoria de un fracaso … Leer más
Los celos en la infancia y como gestionarlos adecuadamente
Los celos son uno de los sentimientos más habituales en niños y adolescentes. Cualquier intrusión en la vida cotidiana que haga perder la atención absoluta … Leer más
¿Eres una persona egocéntrica?
Todos tenemos ciertos rasgos narcisistas. Cada uno de nosotros tiene su propia forma de ver el mundo condicionada por quienes somos. En ese sentido, quererse … Leer más