Algunos juegos mentales para estimular tu cerebro
En estos tiempos en los que estamos metidos en casa es muy fácil dejarnos llevar por la enorme cantidad de contenido que hay en Internet … Leer más
Cómo te puede ayudar un psicólogo
Cuando pensamos en psicología, una de las imágenes que más se repiten en nuestra imaginación es la del típico sofá inclinado y un psicólogo haciendo … Leer más
Cómo identificar el síndrome de Asperger
El neurodesarrollo es uno de los elementos más importantes a la hora de crecer como individuos y sobre todo socialmente. Uno de los trastornos … Leer más
Cómo superar el miedo a hablar en público
Todos tenemos nuestros miedos, las arañas, montar en avión, etc. Algunos son más comunes que otros pero hay algunos que prácticamente la mayoría tenemos; es … Leer más
¿Cuáles son los peligros de ver demasiada televisión?
La televisión lleva ya décadas asentada en nuestro hogar como uno más. Ha pasado por diversas etapas, desde el canal único de TVE a … Leer más
¿Sueles posponer las tareas o los planes? Quizás estés procrastinando
Procrastinar no significa únicamente posponer algo, sino posponerlo irracionalmente. Es decir, posponer tareas de forma voluntaria a pesar de saber que ese retraso nos perjudicará. … Leer más
Masculinidad tóxica: un reto a superar en el siglo XXI
“¿Qué significa ser hombre?”, es una pregunta interesante que activa múltiples definiciones, significados y conceptos donde la cultura, las experiencias personales, la crianza y los … Leer más
¿Cuáles son las claves para no procrastinar?
Procrastinación. Una palabra de origen latino que parece haberse puesto de moda. ¿Qué significa? Se trata de dejar las cosas para más adelante, un hábito … Leer más
¿Qué es el Mindful eating?
Desde que hace algunos años las técnicas de Mindfulness se hicieran famosas mundialmente, la tendencia no ha parado de crecer multiplicándose sus aplicaciones a otras … Leer más
Aprender a decir no
Los compromisos y la imagen que queremos dar en ocasiones nos puede jugar una mala pasada. Decir que no es a veces no una cuestión … Leer más