Cómo te puede ayudar un psicólogo a adelgazar
Es de sobra conocido que las dietas milagro no existen, la alimentación tiene una enorme influencia en nuestra psique. Frases como “somos lo que comemos” … Leer más
Varias formas en que el estrés te afecta sin que te enteres
El estrés es un conjunto de alteraciones que se producen en nuestro cuerpo como respuesta a situaciones, momentos, miedos y otros estímulos que nos cambia … Leer más
¿Cuáles son los peligros de ver demasiada televisión?
La televisión lleva ya décadas asentada en nuestro hogar como uno más. Ha pasado por diversas etapas, desde el canal único de TVE a … Leer más
¿Qué es el Mindful eating?
Desde que hace algunos años las técnicas de Mindfulness se hicieran famosas mundialmente, la tendencia no ha parado de crecer multiplicándose sus aplicaciones a otras … Leer más
El sabor está en el cerebro
El gusto es uno de los sentidos que los humanos tenemos más desarrollados, lo que mucha gente no sabe es que a pesar de nuestras … Leer más
Cómo mejorar tu memoria sin esfuerzo
La memoria es algo que tenemos que cuidar, aunque las enfermedades relacionadas con el Alzheimer tienen un alto índice genético, lo cierto es que las … Leer más
Qué sucede cuando llega la crisis de los 40
Al cumplir los 40 (o los 30) suele haber un momento de regresión al pasado, de querer se refiere a aspectos tales como la capacidad … Leer más
Los inesperados beneficios del café en tu salud
El café es uno de esos productos que se encuentran en prácticamente todas las culturas occidentales, cada país además tiene su forma de servirlo o … Leer más
El poder del tacto en psicología
Sin ningún lugar a dudas, el primer preceptor que tenemos con la realidad es el tacto, aquello que tocamos nos transmite sensaciones y supone el … Leer más
El acoso escolar no es cosa de niños
Partiendo de la base en que el acoso escolar ha existido siempre y es una de las mayores lacras que sufren los menores, pudiendo fácilmente … Leer más