Las alertas silenciadas
Descubre cómo lograr un cambio real mediante la práctica consciente y la repetición, y por qué el cambio real no ocurre solo con información....

Fantástico centro de psicología. Desde que mi mujer y yo acudimos a las terapias, nuestra vida ha cambiado y hemos recuperado todo aquello que tras años de matrimonio habíamos perdido. Probamos en otros centros, pero ellas dieron con la clave. Estamos muy agradecidos de poder continuar con nuestra vida de pareja de una manera sana y sin rencores
Fernando y Pilar

Solo tengo palabras de agradecimiento hacia Psytel. Han sabido amoldarse a mi y proporcionarme la mejor ayuda posible. Gracias a ellas he podido superar mis problemas y estar mucho más satisfecho en general y conmigo mismo. Recomiendo totalmente esta clínica.
Jose Vicente

He encontrado una gran atención y un tratamiento totalmente a medida. Reforcé mi autoestima, crecí y maduré. Ahora me quiero y me acepto tal como soy. En definitiva, soy mucho más feliz y estoy muy satisfecha del trabajo realizado. ¡Muchas gracias!
Irene Lopez
Somos uno de los principales centros de psicología de Madrid. Tenemos una gran variedad de áreas de intervención para ayuda psicológica en cualquier materia.
Aplicamos tratamientos científicamente validados que han demostrado su eficacia a lo largo de los años.
La psicoterapia que realizamos es una ayuda garantizada en la superación de los diferentes problemas y en la modificación de pensamientos o comportamientos disfuncionales.
En Psytel, te ofrecemos la posibilidad de realizar las terapias online de un modo accesible y eficaz, sirviéndote de las las nuevas tecnologías.
El Coaching personal en Madrid que ofrecemos en Psytel garantiza que conseguirás sacar la mejor versión de ti mismo.
Los niños y adolescentes pasan por adversidades. Pueden aprender a hacerlas frente, superarlas y fortalecerse.
Aprende a mejorar tus relaciones personales.
Supera los problemas que te impiden avanzar.
Si has llegado hasta aquí has avanzado, estas buscando una solución para lograrlo.
Las relaciones hay que cuidarlas.
En terapia de pareja puedes aprender pautas para mejorar tu relación y ser más feliz. Si quieres mejorar y trabajar en tu relación ponte en contacto con nosotros en Psytel estamos para ayudarte.
El psicólogo jurídico realiza evaluaciones y diagnósticos psicológicos, mejora la situación de la víctima y media en los conflictos legales.
Tener dudas sobre como afrontar un caso es normal, si necesitas apoyo, técnicas o dinámicas concretas para llevar tu tratamiento de un modo mejor, consúltanos.
Psytel se encuentra habilitado como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid con el número de registro: CS 8743.
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