La Sombra en el Hogar: Cómo las Adicciones Afectan a la Familia
Las consecuencias emocionales de la adicción en la familia: culpa, miedo, pérdida de confianza, roles alterados y dinámicas disfuncionales....
Las consecuencias emocionales de la adicción en la familia: culpa, miedo, pérdida de confianza, roles alterados y dinámicas disfuncionales....
Descubre claves prácticas para acompañar a tus hijos en el inicio del curso escolar...
Analizamos los principales mitos sobre la depresión y su impacto, ofreciendo una visión clara, rigurosa y basada en evidencia científica....
¿Te cuesta decir “no” aunque estés agotado/a? Aprender a poner límites no es egoísmo: es autocuidado y salud emocional. Descubre por qué nos cuesta tanto negarnos y cómo trabajarlo para relacionarte desde el respeto y la honestidad contigo mismo/a....
Explora los tipos de psicoterapia en España: TCC, humanista, ACT y más. Encuentra la ideal para tu bienestar emocional. ¡Empieza desde hoy!...
Cómo la autoestima y vida sexual están conectadas. Mejora tu confianza, acéptate y disfruta plenamente de la intimidad. ¡Vive sin miedos!...
Un ataque de pánico oleada de forma repentina con miedo intenso y síntomas físicos. Aprende a distinguirlo de la ansiedad y cómo manejarlo....
El juego terapéutico fomenta el bienestar emocional en niños, ayudándolos a expresar emociones y desarrollar habilidades en un entorno seguro...
Aprende a gestionar las emociones. Identifica lo que sientes y transforma tus pensamientos para un mejor bienestar mental....
¿Por qué ya no disfrutas como antes? Superar la anhedonia, un síntoma que afecta el placer, y aprende estrategias para recuperar tu bienestar....