Estas son las mejores apps para relajar tu mente
Últimamente estamos viviendo una serie de momentos históricos que parece van a cambiar la sociedad en que vivimos. Estos hechos generan incertidumbre y ante la … Leer más
El Mindfulness y la importancia de la relajación
Llevamos una temporada en la que las noticias no dejan de sonar alarmantes, el hecho de no poder salir está haciendo mella en aquellos que … Leer más
Cómo superar el miedo a hablar en público
Todos tenemos nuestros miedos, las arañas, montar en avión, etc. Algunos son más comunes que otros pero hay algunos que prácticamente la mayoría tenemos; es … Leer más