Alcohol Y Adolescencia
Guía para ayudar a los adolescentes a resistir la presión de grupo y reducir riesgos asociados al consumo de alcohol y la vida social. ...
02 diciembre, 2025
Psytel Tag
Las alertas silenciadas
Descubre cómo lograr un cambio real mediante la práctica consciente y la repetición, y por qué el cambio real no ocurre solo con información....
19 noviembre, 2025
Las tres dimensiones del divorcio: Cómo afecta a tu mente, cuerpo y bolsillo
Descubre las tres dimensiones del divorcio: impactos emocionales en la mente (duelo y ansiedad), físicos en el cuerpo (estrés y somatización) y financieros en el bolsillo (gastos y reestructuración). Consejos psicológicos para una recuperación sana en Psytel.es....
04 noviembre, 2025
CONCILIACIÓN LABORAL: CUANDO EL TRABAJO INVADE LA VIDA
Descubre cómo lograr una verdadera conciliación laboral y recuperar el equilibrio entre tu trabajo, tu mente y tu vida personal....
09 octubre, 2025
La Fatiga Mental
La fatiga mental afecta a un cerebro sobre estimulado. Descubre cómo recuperarte y cuidar tu energía en un mundo hiperconectado....
09 octubre, 2025
¿Desde qué lugar estoy amando… Desde el amor o desde el miedo?
¿Estás amando desde el amor o desde el miedo? Y cómo tus heridas emocionales influyen en tus relaciones y estilo de apego....
02 octubre, 2025
Ansiedad social: cuando el miedo a ser juzgado te paraliza
Cómo la ansiedad social afecta tu vida diaria y aprende estrategias para recuperar confianza en tus interacciones sociales....
02 octubre, 2025
Más allá de la apariencia: Cómo tu autoestima influye en tu vida íntima.
Descubre cómo la autoestima e imagen corporal en la vida sexual influyen en tu intimidad y aprende a mejorar tu relación contigo mismo....
23 septiembre, 2025
EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
Descubre qué es el síndrome del impostor, cómo se manifiesta, sus causas principales y herramientas efectivas para superarlo....
19 septiembre, 2025
HABLEMOS DE LO QUE DUELE: PREVENIR EL SUICIDIO
Un artículo que invita a hablar abiertamente sobre el suicidio, reconocer señales de alerta, derribar tabúes y encontrar vías de ayuda....
16 septiembre, 2025
La Sombra en el Hogar: Cómo las Adicciones Afectan a la Familia
Las consecuencias emocionales de la adicción en la familia: culpa, miedo, pérdida de confianza, roles alterados y dinámicas disfuncionales....
16 septiembre, 2025
EL IMPACTO DE LAS RRSS EN EL AUTOESTIMA: NOS COMPARAMOS DEMASIADO
Las redes sociales afectan tu autoestima con comparaciones constantes, validación externa y estándares ideales....
16 septiembre, 2025
SEPTIEMBRE Y LA VUELTA A LA RUTINA: CÓMO CUIDAR TU ÁNIMO
Descubre estrategias sencillas para adaptarte tras las vacaciones: vencer la apatía, recuperar la motivación y cuidar tu salud emocional...
16 septiembre, 2025
LA VUELTA AL COLE: CÓMO APOYAR LA SALUD EMOCIONAL DE TUS HIJOS
Descubre claves prácticas para acompañar a tus hijos en el inicio del curso escolar...
16 septiembre, 2025
El autocuidado: una inversión integral para tu salud mental
Analizamos los principales mitos sobre la depresión y su impacto, ofreciendo una visión clara, rigurosa y basada en evidencia científica....
08 septiembre, 2025
¿POR QUÉ ME CUESTA TANTO DECIR QUE NO?
¿Te cuesta decir “no” aunque estés agotado/a? Aprender a poner límites no es egoísmo: es autocuidado y salud emocional. Descubre por qué nos cuesta tanto negarnos y cómo trabajarlo para relacionarte desde el respeto y la honestidad contigo mismo/a....
22 julio, 2025
Lo que no se ve, pero duele: el maltrato en la infancia
La disociación psicológica, un mecanismo de defensa que desconecta la mente para protegernos. Conoce sus causas, síntomas y tratamientos....
10 julio, 2025
Disociación: cuando la mente se desconecta para protegernos
La disociación psicológica, un mecanismo de defensa que desconecta la mente para protegernos. Conoce sus causas, síntomas y tratamientos....
17 mayo, 2025
EL RAZONAMIENTO EMOCIONAL
El razonamiento emocional, una distorsión cognitiva que distorsiona la realidad. Aprende a identificarla y manejarla y mejora tu bienestar. ...
09 mayo, 2025
LA ANSIEDAD Y SUS MITOS
Los mitos sobre la ansiedad y como reconocer sus síntomas. Desmontamos creencias erróneas para entender y manejar esta respuesta emocional....
09 mayo, 2025