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El perfeccionismo es la tendencia a establecer estándares extremadamente altos de desempeño, a menudo acompañada de un fuerte deseo de evitar errores...

La autoestima es un proceso en constante evolución. A lo largo de la vida, atravesamos momentos que pueden fortalecerla o debilitarla, pero con conciencia y práctica, es posible mejorarla. Con estas herramientas puedes comenzar a construir una autoestima más sólida y saludable. Recuerda, cada pequeño...