Psytel Archives - Psytel Psicólogos Especialistas

Mitos sobre la terapia: verdades basadas en la evidencia científica

Mitos sobre la terapia psicológica.

Descubre los mitos sobre la terapia psicológica, desmontando creencias erróneas y aclarando qué es realmente el proceso terapéutico....

13 diciembre, 2025

¿Diversificas tus fuentes de disfrute o dependes de solo de una? La clave esta en la variedad.

Por qué diversificar tus fuentes de disfrute fortalece tu bienestar emocional y previene la dependencia de una sola actividad o relación....

02 diciembre, 2025

Abuso psicológico y luz de gas: cómo identificar el gaslighting.

Luz de Gas (Gaslighting): El Abuso Psicológico que Te Hace Dudar de Ti Mismo

Guía para identificar el abuso psicológico y el gaslighting, entender sus efectos emocionales y aprender estrategias para recuperar tu realidad....

02 diciembre, 2025

Ayudar a los adolescentes a resistir la presión de grupo y el alcohol

Alcohol Y Adolescencia

Guía para ayudar a los adolescentes a resistir la presión de grupo y reducir riesgos asociados al consumo de alcohol y la vida social. ...

02 diciembre, 2025

El cambio real: transformar la información en práctica consciente

Las alertas silenciadas

Descubre cómo lograr un cambio real mediante la práctica consciente y la repetición, y por qué el cambio real no ocurre solo con información....

19 noviembre, 2025

Las tres dimensiones del divorcio: Cómo afecta a tu mente, cuerpo y bolsillo

Descubre las tres dimensiones del divorcio: impactos emocionales en la mente (duelo y ansiedad), físicos en el cuerpo (estrés y somatización) y financieros en el bolsillo (gastos y reestructuración). Consejos psicológicos para una recuperación sana en Psytel.es....

04 noviembre, 2025