La autocrítica: Cómo transformar tu voz interior en una aliada
Transformar la autocrítica en una herramienta positiva para tu crecimiento personal, mejorar tu autoestima y desarrollar un diálogo interno saludable....
29 enero, 2025
salud mental Tag
CARGA MENTAL Y SUEÑO
Descubre cómo la carga mental afecta tu sueño y aprende estrategias efectivas para liberar tu mente, reducir el estrés y mejorar tu descanso nocturno....
29 enero, 2025
Celos en la pareja: qué son, por qué aparecen y cómo manejarlos.
Descubre qué son los celos en la pareja, por qué surgen, cómo manejarlos de manera saludable y fortalecer relaciones basadas en la confianza y el respeto....
28 enero, 2025
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ERA DIGITAL
Las redes sociales afectan tu inteligencia emocional, las relaciones interpersonales y estrategias clave para fortalecer tu bienestar en la era digital...
28 enero, 2025
REGALOS CON PSICOLOGÍA: Ideas para conectar y cultivar el bienestar
REGALOS CON PSICOLOGÍA: Ideas para conectar y cultivar el bienestar...
23 enero, 2025
¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras?
¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras? por Yolanda Gil...
06 diciembre, 2024
El perfeccionismo: ¿Amigo o enemigo?
El perfeccionismo es la tendencia a establecer estándares extremadamente altos de desempeño, a menudo acompañada de un fuerte deseo de evitar errores...
30 noviembre, 2024
La cirugía estética y la imagen corporal: más allá de lo que vemos
La cirugía estética se centra en mejorar, restaurar o mantener la apariencia física de las personas, permitiendo cambios en casi cualquier parte del cuerpo. ...
30 noviembre, 2024
Entrena tu cuerpo, fortalece tu mente: los beneficios del deporte en la salud mental
El ejercicio es una herramienta poderosa no solo para mejorar la salud física, sino también para prevenir y tratar diversas condiciones mentales...
20 octubre, 2024
SUPERANDO EL FOMO: CÓMO HALLAR SATISFACCIÓN EN EL JOMO
¿QUÉ ES EL FOMO Y POR QUÉ SE HA VUELTO TAN COMÚN? En la era digital, donde estamos siempre conectados a través de las redes sociales, es común sentirse saturado por la enorme cantidad de información que recibimos. El FOMO, o "miedo a perderse algo",...
08 octubre, 2024