Los tipos de psicoterapia más comunes en España y cuál escoger
Explora los tipos de psicoterapia en España: TCC, humanista, ACT y más. Encuentra la ideal para tu bienestar emocional. ¡Empieza desde hoy!...
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Explora la relación entre la adicción a las redes sociales y el FOMO en jóvenes, sus factores psicológicos, cómo evaluarlos y estrategias efectivas de intervención....
El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que ocurren en las mujeres durante la fase lútea del ciclo menstrual...
Descubre cómo la era de la inmediatez ha reducido nuestra tolerancia a la frustración y ha dificultado el control de los impulsos. Aprende estrategias de autocontrol y afrontamiento para manejar la ira y mejorar tu salud mental y relaciones personales....
Lo que comemos tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. Optar por una dieta balanceada y variada que incluya una amplia gama de nutrientes esenciales puede mejorar nuestro estado de ánimo, reducir el riesgo de trastornos mentales y promover un bienestar emocional general. ...