Disociación: cuando la mente se desconecta para protegernos
La disociación psicológica, un mecanismo de defensa que desconecta la mente para protegernos. Conoce sus causas, síntomas y tratamientos....
La disociación psicológica, un mecanismo de defensa que desconecta la mente para protegernos. Conoce sus causas, síntomas y tratamientos....
El razonamiento emocional, una distorsión cognitiva que distorsiona la realidad. Aprende a identificarla y manejarla y mejora tu bienestar. ...
Los mitos sobre la ansiedad y como reconocer sus síntomas. Desmontamos creencias erróneas para entender y manejar esta respuesta emocional....
Qué es el sesgo de confirmación y cómo afecta tus decisiones al reforzar creencias previas. Aprende a contrarrestarlo con pensamiento crítico....
Cómo afrontar el duelo tras una pérdida. Conoce las 5 fases del duelo y técnicas para gestionar el dolor emocional de forma saludable....
El malestar emocional masculino y cómo los estigmas de la masculinidad afectan la salud mental. Rompe el silencio y busca ayuda profesional....
La nomofobia, miedo irracional a estar sin móvil, genera ansiedad y aislamiento. Descubre sus síntomas y pautas para tratarla eficazmente....
Trastornos de la Conducta Alimentaria: causas, señales y tratamientos. Conoce cómo la intervención psicológica ayuda a sanar cuerpo y mente...
El ser humano tiene una gran capacidad comunicativa, que permite las relaciones y la expresión de ideas, opiniones o sentimientos. Las relaciones sociales están presentes en todos los ámbitos de la vida de las personas y los estilos comunicativos son fundamentales en la forma en...
El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que ocurren en las mujeres durante la fase lútea del ciclo menstrual...