Comunicación asertiva
Aprende qué es la comunicación asertiva, sus beneficios y cómo desarrollarla con técnicas efectivas y ejercicios para mejorar tus relaciones y autoestima....
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Qué es la Ley del Hielo, sus causas y cómo manejarla. Aprende a fomentar una comunicación sana y establecer límites ante esta conducta tóxica....
Técnicas y ejemplos de comunicación asertiva para expresar ideas y necesidades de forma clara, respetuosa y sin agresividad....
Descubre que es el phubbing: ignorar a quienes te rodean por usar el móvil daña tus relaciones y salud mental, y como confrontarlo y evitarlo....
REGALOS CON PSICOLOGÍA: Ideas para conectar y cultivar el bienestar...
Hace tan solo unas semanas entró en vigor en el norte de Europa, concretamente en Noruega, una nueva ley por la cual los influencers, esto es, personas influyentes de las redes sociales, tendrán que avisar de las fotos que han subido están retocadas/modificadas si estas...
“Soy una impostora”. El síndrome de la impostora y qué hacer ante él. “Ten confianza en ti misma” nos han dicho muchas veces cuando hemos sentido dudas y miedos. Pero ¿qué pasa cuando el problema va más allá de simplemente tener confianza en una misma? ¿Qué...
“¿Me quiero dedicar a esto el resto de mi vida?” Qué hacer si quieres cambiar de camino profesional. “¿Qué quieres hacer cuando seas mayor?”. Que alce la mano la persona a la que no le han hecho esta pregunta. En nuestra sociedad la educación nos impulsa...
Los seres humanos somos animales de costumbres. Cada uno tenemos nuestras propias formas de hacer las cosas, también nos gusta sentirnos seguros y tener las cosas controladas. En ocasiones lo que hacemos es que relegamos todo esto así como nuestros sentimientos en dependencia de otra...
Las personas somos seres sociables por naturaleza. A través de las relaciones sociales aprendemos a convivir con los demás, a relacionarnos y comunicar, a crecer como personas, a desarrollar nuestra personalidad y nuestra inteligencia y obtenemos muchos otros beneficios. Uno de los más importantes es...