Artículos de Psicología

Explora los tipos de psicoterapia en España: TCC, humanista, ACT y más. Encuentra la ideal para tu bienestar emocional. ¡Empieza desde hoy!...

15 abril, 2025

Cómo la autoestima y vida sexual están conectadas. Mejora tu confianza, acéptate y disfruta plenamente de la intimidad. ¡Vive sin miedos!...

15 abril, 2025

Refuerzo intermitente : una dinámica de pareja que genera dependencia y desgaste emocional. Identifícala a y supérala con estrategias sanas....

12 abril, 2025

Proceso de duelo : la pérdida desencadena emociones intensas. Aprende las etapas del duelo y cómo transitarlas con autocuidado y apoyo....

12 abril, 2025

Aprende a gestionar las emociones. Identifica lo que sientes y transforma tus pensamientos para un mejor bienestar mental....

10 abril, 2025

¿Por qué ya no disfrutas como antes? Superar la anhedonia, un síntoma que afecta el placer, y aprende estrategias para recuperar tu bienestar....

10 abril, 2025

Descubre cómo aprender a fallar puede impulsar tu crecimiento personal. Cambia tu mentalidad y convierte los errores en oportunidades de éxito...

10 abril, 2025

Cómo el doomscrolling afecta tu estado y estrés. Por qué nos atrapan las noticias negativas y cómo romper el ciclo con estrategias prácticas....

03 abril, 2025

Cómo un diálogo interno transforma y mejora o empeora estrés. Aprende a hablarte con amabilidad y transforma tu bienestar...

03 abril, 2025

Las consecuencias de reprimir las emociones en tu salud física, mental y social. Aprende a gestionarlas y evita sus efectos negativos....

03 abril, 2025