¿Te sientes culpable cuando dices «NO» a un familiar?
¿Te sientes culpable al decir "no" en casa? Descubre por qué poner límites a la familia es vital para tu bienestar y cómo dibujar una línea de respeto con Psytel....
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¿Sientes ansiedad por revisar tus redes o perderte planes? Descubre qué es el FOMO, sus causas psicológicas y cómo transformarlo en JOMO con Psytel....
¿Te cuesta decir que no? Descubre por qué sentimos culpa al marcar distancias y cómo aprender a poner límites con asertividad y autocuidado con Psytel. ...
¿Sientes tristeza o culpa tras el nacimiento de tu bebé? En Psytel exploramos la salud emocional en el postparto, el apego seguro y cómo pedir ayuda profesional....
¿Comes por ansiedad cuando estás bajo presión? En Psytel explicamos cómo el cortisol activa el hambre emocional y te damos 3 claves psicológicas para romper el ciclo....
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Analizamos cómo la carga mental y la desigualdad influyen en la ansiedad y depresión femenina desde la Psicología General Sanitaria. ...
El ser humano tiene una gran capacidad comunicativa, que permite las relaciones y la expresión de ideas, opiniones o sentimientos. Las relaciones sociales están presentes en todos los ámbitos de la vida de las personas y los estilos comunicativos son fundamentales en la forma en...
El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que ocurren en las mujeres durante la fase lútea del ciclo menstrual...
Muchas personas se sienten culpables cuando no están haciendo algo “útil”, incluso en los momentos de descanso y desconexión...
Los antidepresivos son una clase de medicamentos diseñados para tratar trastornos del estado de ánimo, como la depresión. ...
El uso de las redes sociales ha aumentado considerablemente en los últimos años y aumenta el riesgo de adicción a dichas redes....
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El proceso del duelo es una respuesta natural y emocional que experimenta una persona después de sufrir una pérdida significativa, como es la muerte de un ser querido. Aunque es un proceso doloroso y difícil es importante entender que forma parte del ciclo de la...