Claves para teletrabajar sin estrés ni ansiedad
Teletrabajar sin estrés parece una quimera hoy en día. Una de las cosas pocas buenas que ha traído la pandemia es que ha asentado la … Leer más
¿Qué es el “Síndrome de la cabaña”?
Uno de los fenómenos más particulares que han surgido en los últimos meses es el de personas que han descubierto que el confinamiento no les … Leer más
Claves para reducir el estrés en cuarentena
Ya hemos comentado anteriormente algunas técnicas para sobrellevar mejor estos días de estrés en cuarentena. Sin embargo en ocasiones la sensación de estar obligado a … Leer más
Varias formas en que el estrés te afecta sin que te enteres
El estrés es un conjunto de alteraciones que se producen en nuestro cuerpo como respuesta a situaciones, momentos, miedos y otros estímulos que nos cambia … Leer más
¿Cuáles son los peligros de ver demasiada televisión?
La televisión lleva ya décadas asentada en nuestro hogar como uno más. Ha pasado por diversas etapas, desde el canal único de TVE a … Leer más
¿Qué es el bruxismo y qué dice de tu estado mental?
¿Te has levantado alguna vez con dolor de cabeza o tensión en la boca? Es posible que sufras Bruxismo, una patología que consiste en apretar … Leer más
Las fobias del nuevo milenio
Anteriormente ya hemos hablado en alguna ocasión sobre fobias raras o el miedo a las agujas que tanta gente presenta. Hoy vamos a centrarnos en … Leer más
Cómo reducir el estres en cinco sencillos pasos
A veces puede parecer que no hay nada que puedas hacer para lidiar con el estrés. Puede que estés en un entorno laboral / escolar … Leer más
Por qué trabajar de noche es malo para tu salud
Recepcionistas, agentes de seguridad, médicos y enfermeras, mantenimiento, barmans.. La lista de trabajos que requieren turno de noche es inmensa. A priori se puede pensar … Leer más
¿Por qué no eres capaz de disfrutar de las vacaciones?
¿Te ha sucedido en alguna ocasión que al irte de vacaciones no has podido disfrutarlas como esperabas? Hay varias razones para ello y no son … Leer más