Ataque de ansiedad o de pánico
Un ataque de pánico oleada de forma repentina con miedo intenso y síntomas físicos. Aprende a distinguirlo de la ansiedad y cómo manejarlo....
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El juego terapéutico fomenta el bienestar emocional en niños, ayudándolos a expresar emociones y desarrollar habilidades en un entorno seguro...
¿Por qué ya no disfrutas como antes? Superar la anhedonia, un síntoma que afecta el placer, y aprende estrategias para recuperar tu bienestar....
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El perfeccionismo es la tendencia a establecer estándares extremadamente altos de desempeño, a menudo acompañada de un fuerte deseo de evitar errores...
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