La concepción teletrabajo antes de la llegada de la pandemia global se entiende como un nuevo esquema de trabajo, que se encuentra fuera de la oficina central separando al trabajador del contacto personal con sus compañeros de trabajo (Santillán-Marroquín, 2020). No obstante, la transición repentina...
Las emociones son respuestas ante distintos eventos, experiencias o estímulos que surgen en nuestro día a día. Son una parte fundamental de nosotros/as mismos/as, puesto que influyen en los pensamientos que tenemos, en las decisiones que tomamos y en la conducta que adoptamos. Todas las emociones...
Hace tan solo unas semanas entró en vigor en el norte de Europa, concretamente en Noruega, una nueva ley por la cual los influencers, esto es, personas influyentes de las redes sociales, tendrán que avisar de las fotos que han subido están retocadas/modificadas si estas...
“Soy una impostora”. El síndrome de la impostora y qué hacer ante él. “Ten confianza en ti misma” nos han dicho muchas veces cuando hemos sentido dudas y miedos. Pero ¿qué pasa cuando el problema va más allá de simplemente tener confianza en una misma? ¿Qué...
“¿Me quiero dedicar a esto el resto de mi vida?” Qué hacer si quieres cambiar de camino profesional. “¿Qué quieres hacer cuando seas mayor?”. Que alce la mano la persona a la que no le han hecho esta pregunta. En nuestra sociedad la educación nos impulsa...
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Los seres humanos somos animales de costumbres. Cada uno tenemos nuestras propias formas de hacer las cosas, también nos gusta sentirnos seguros y tener las cosas controladas. En ocasiones lo que hacemos es que relegamos todo esto así como nuestros sentimientos en dependencia de otra...
Solemos oír que el deporte nos da vitalidad, sensación de seguridad, control, equilibrio y mejora nuestro estado de ánimo. Hoy queremos contarte por qué es tan bueno hacer deporte. ¿Por qué es importante? Principalmente hay que destacar que el deporte y cualquier tipo de actividad que se...
El síndrome del miembro fantasma hace referencia a un síndrome presente sobre todo en personas con miembros amputados por los que aún pueden sentir esa parte del cuerpo que ya no tienen. Vimos en profundidad de qué se trataba en este artículo de nuestro blog...
La autoestima es un sentimiento de amor valorativo en relación a uno mismo. Este amor hacia nosotros mismos está compuesto por un conjunto de pensamientos, creencias, sentimientos, percepciones, valoraciones y comportamientos orientados hacia nuestro carácter o nuestro aspecto físico. Gracias a una autoestima alta nos sentimos...
