¿Qué es el phubbing? Como confrontarlo y evitarlo.
Descubre que es el phubbing: ignorar a quienes te rodean por usar el móvil daña tus relaciones y salud mental, y como confrontarlo y evitarlo....
05 febrero, 2025
Artículos de Psicología
Ruptura de pareja: fases del duelo y estrategias para afrontarlo
Descubre cómo sanar una ruptura sentimental: afronta el duelo, redescubre tu individualidad y retoma tu vida con apoyo y nuevas rutinas....
04 febrero, 2025
Cómo hablar con tu pareja sobre necesidades y límites sexuales
Descubre cómo abrir un diálogo sincero sobre necesidades y límites sexuales en pareja, fortaleciendo la intimidad y la comunicacion abierta en pareja...
04 febrero, 2025
El apego
Transformar la autocrítica en una herramienta positiva para tu crecimiento personal, mejorar tu autoestima y desarrollar un diálogo interno saludable....
31 enero, 2025
¿Es realmente posible “cambiar de mentalidad”? la neuroplasticidad y cómo construir nuevos hábitos
Descubre cómo la neuro plasticidad permite transformar tu mentalidad y crear nuevos hábitos para aplicarlos en tu día a día....
31 enero, 2025
La autocrítica: Cómo transformar tu voz interior en una aliada
Transformar la autocrítica en una herramienta positiva para tu crecimiento personal, mejorar tu autoestima y desarrollar un diálogo interno saludable....
29 enero, 2025
CARGA MENTAL Y SUEÑO
Descubre cómo la carga mental afecta tu sueño y aprende estrategias efectivas para liberar tu mente, reducir el estrés y mejorar tu descanso nocturno....
29 enero, 2025
Celos en la pareja: qué son, por qué aparecen y cómo manejarlos.
Descubre qué son los celos en la pareja, por qué surgen, cómo manejarlos de manera saludable y fortalecer relaciones basadas en la confianza y el respeto....
28 enero, 2025
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ERA DIGITAL
Las redes sociales afectan tu inteligencia emocional, las relaciones interpersonales y estrategias clave para fortalecer tu bienestar en la era digital...
28 enero, 2025
REGALOS CON PSICOLOGÍA: Ideas para conectar y cultivar el bienestar
REGALOS CON PSICOLOGÍA: Ideas para conectar y cultivar el bienestar...
23 enero, 2025