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Author: Silvia Sanz

La disminución de los niveles de estrógeno y progesterona que acompañan la menopausia pueden afectar no solo tu salud física, sino también tu salud mental. ...

01 junio, 2024

Lo que comemos tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. Optar por una dieta balanceada y variada que incluya una amplia gama de nutrientes esenciales puede mejorar nuestro estado de ánimo, reducir el riesgo de trastornos mentales y promover un bienestar emocional general. ...

06 mayo, 2024

La dependencia emocional se refiere a la predominante necesidad de estar con alguien y saciarse, sin que importe la conducta desadaptativa que pueda producirse. Es por lo tanto, una creencia errónea de lo que es el amor y que pone en marcha emociones, motivaciones, comportamientos...

30 abril, 2024

El proceso del duelo es una respuesta natural y emocional que experimenta una persona después de sufrir una pérdida significativa, como es la muerte de un ser querido. Aunque es un proceso doloroso y difícil es importante entender que forma parte del ciclo de la...

22 abril, 2024

Los seres humanos somos animales sociales; nos relacionamos y nos  comunicamos con otras personas constantemente. Nos comunicamos incluso  cuando no queremos comunicarnos. Guardar un silencio también envía un  mensaje. Comunicarse no es sinónimo de hablar, nuestro lenguaje no verbal, por  ejemplo, también comunica. Aprendemos a...

08 marzo, 2024

Las redes sociales ayudaron a los jóvenes a superar las dificultades emocionales y sociales que supuso el confinamiento, por lo tanto el enfoque que se suele tener en culpar a las redes sociales por ser partícipes de la gran paradoja de la conexión interpersonal de...

06 marzo, 2024

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="2/3"][vc_column_text]Ya desde los años 50 la cultura popular ha narrado en la ficción sobre la idea de una Inteligencia Artificial como una posible herramienta de solución a los problemas mundiales. No siendo poco ambiciosos, en psicología se...

04 marzo, 2024